Юмейхо терапията се състои от методичното прилагане на сложен комплекс от мануални действия и физически упражнения, чиято цел е да възстанови функционалния баланс на човешкия организъм. Тя съчетава сложни процеси на физическо и духовно ниво, увеличава жизнените сили на организма чрез завръщане към Природата. По този начин се премахват или подобряват широка гама от неразположения, които могат да доведат до остри и хронични заболявания.
Въпреки че тази терапия е замислена като профилактика, Юмейхо се наложи като лечебен метод. Лекува или намалява причините за функционалните нарушения, които с времето могат да се превърнат в хронични заболявания. По същия начин Юмейхо терапията може да се прилага с цел превенция или прекратяване на развитието на вече съществуващи заболявания.
Мануалните терапевтични действия в рамките на Юмейхо терапията, които се прилагат с цел профилактика или възстановяване, се състоят от:
техники за лечение на костите и ставите и пасивна гимнастика на ставите;
практики от акупресурата и рефлексотерапията;
специални масажни техники и практики;
стречинг елементи (удължаване и разтягане);
методики за възстановяването на стойката на тялото, както в статично, така и в активно положение;
упражнения за подобряване на биомеханиката на двигателния апарат, и др.
